Московский зоопарк. Важная информация

Поход в зоопарк с детьми всегда важное и значимое событие. Знакомство с животными наяву, а не на картинках, дает возможность и детям и взрослым понять и прочувствовать, что мы, люди, часть единой жизни на планете Земля. На детей поход в зоопарк всегда производит огромное удивление и восторг.

Первым, открывшимся в России стал Московский зоопарк и случилось это событие в 1864 году, вскоре после отмены крепостного права.

В столичном зоопарке содержится почти восемь тысяч животных, относящихся к более тысяче видов мировой фауны.

Московский зоопарк не только место где можно посмотреть на жизнь животных. У него есть очень важная задача быть базой для научной и практической работы по сохранению животного мира нашей страны и планеты. Московский зоопарк участник многих международных программ по сохранению исчезающих видов животных.

Вход в Московский зоопарк

Попасть на территорию зоопарка можно через несколько входов:

Основной – напротив метро «Баррикадная».

Дополнительный – со стороны Садово-Кудринской улицы, между павильоном «Террариум» и Московским планетарием, это вход на новую территорию.

Есть два временных входа, они используются не всегда, оба находятся на ул. Большая Грузинская.

Обычный билет для взрослого обойдется в 800 рублей. Бесплатно в зоопарк пустят имеющих льготы.

На кого смотрят больше всего посетители?

На отряд кошачьих, которые представлены в зоопарке широко: тигры, леопарды, рыси, а главными любимцами публики стали манулы.

Безусловно, огромное внимание посетители уделяют социальным животным –обезьянам, их представлено более 30 видов. Детей и взрослых бывает трудно оторвать от созерцания этих особей. Наверное, потому, что временами можно перепутать, кто за кем наблюдает.

Восторг публики вызывают слоны и жираф, розовые фламинго и другие животные.

В последние годы особый интерес у публики вызывают панды, привезенные из Китая.

Для того чтобы ознакомиться с большей частью животных Московского зоопарка, на старой и новой территориях, понадобится не два, три часа, поэтому лучше отправляться туда на целый день.

В зоопарке есть места, где можно передохнуть, оказываются дополнительные различные услуги, есть возможность перекусить. Стоит помнить, что это будет стоить дополнительных денег.

Полезная информация:

Незабываемые впечатления оставят посетителям процесс кормления хищников и крупных животных. Чтобы увидеть процесс приема пищи, предлагаем вниманию расписание кормления:

09:30 Камчатский медведь

10:30 Амурский тигр

11:00 Серый тюлень

11:00 Гималайский медведь

11:30 Камышовый кот

13:00 Харза

13:30 Двупалый ленивец

14:00 Экзотариум

14:00 Куница и другие животные фауны России

Веб-камеры Московского зоопарка

Для ознакомления с жизнью животных, администрацией зоопарка были организованы видео трансляции в рамках  проекта «Жизнь животных в зоопарке онлайн». Пять веб-камер постоянно транслируют жизнь больших панд и приматов. Подключиться к просмотру можно здесь

Каждый может стать волонтером и опекуном

Перед многими клетками животных посетители могут обнаружить не только описание представителя фауны, но и информацию об опекунах. Среди фамилий и организаций вы обнаружите знаменитых и известных людей. Эти люди, и организации являются покровителями зверей, берут на себя расходы их содержания.

Например, «дорогим» животным является слон, каждый день его пропитания обходится в 3 тысячи рублей.

Просветительская работа Московского зоопарка:

В Московском зоопарке работает много кружков по различным интересам для детей и взрослых:

  • Кружок юных биологов;
  • Пони-клуб;
  • Манулята;
  • Начинающий путешественник;
  • Центр анималистического искусства «Арт-Зебра»;
  • Открытый лекторий;
  • Рассада Зоосада;
  • Детский клуб «ЗооМастерские»;
  • Академия Московского зоопарка;
  • Детская студия «Колор»;
  • Детский лекторий.

Московский зоопарк ведет большую природоохранную, исследовательскую образовательную, воспитательную работу, главный зоопарк России.

«Оцифровка» культурного наследия в ЦАО

Может ли культурное наследие быть технологичным и доступным для всех? Зачем нужен единый цифровой реестр объектов культурного наследия и какие памятники ЦАО стоит внести в такой реестр?

Федеральный проект «Цифровая культура» – часть национального проекта «Культура», который реализуется в России с 1 января 2019 года. Мнение о ходе реализации проекта в Басманном районе высказывает Вероника Бондарь – член комиссии по вопросам сохранения объектов культурного наследия района.

Фото Яндекс.Коллекция

«Басманный район – фактически музей под открытым небом. В нем очень много исторических зданий, но еще больше, к сожалению, утраченных шедевров архитектуры, уникальных объектов культуры и искусства, которые не сохранились до нашего времени.

Процесс цифровизации многогранен и точно не подобен статичному реестру, в котором собраны и зафиксированы все представляющие интерес здания и сооружения. Цифровизация – это нечто большее. Это возможность не только сохранить уже имеющиеся памятники культуры, но и сделать их доступными для всех желающих. И, самое главное, это возможность расширить реальность.

Например, на Покровке когда-то стоял уникальный храм Успения Богородицы – любимая московская церковь Ф. М. Достоевского. Его жена вспоминала, что, бывая в Москве, именно сюда писатель возил свою «коренную петербуржку», чтобы посмотреть и оценить архитектуру храма. К сожалению, до нашего времени церковь не сохранилась.

Однако ее можно «воскресить» с помощью технологии виртуальной реальности, полностью повторив все элементы декора и архитектуры, чтобы жители и гости Басманного района могли, используя VR-очки, прогуляться по окрестностям и увидеть, как выглядело это место, скажем, 200 лет назад. Фактически это будет путешествие в прошлое, которое позволит не только познакомиться с архитектурой города и его историей, но и прочувствовать дух той эпохи.

Фото Яндекс.Коллекция

Москва. Цифровая культура.


Создание таких проектов важно, в первую очередь, для воспитания подрастающего поколения – так они смогут прочувствовать себя коренными москвичами, ощутить дух и прелесть уже ушедших эпох.

Использование технологий виртуальной реальности, тем не менее, не отменяет и задачи по сохранению реально существующих объектов культурного наследия. Например, острый вопрос сейчас – это сохранение части домовой старообрядческой церкви – колокольни храма во имя Святой Великомученицы Екатерины. Сам храм до наших дней не сохранился. Звонница, возведенная в 1915 году, расположенная на Бауманской улице – в аварийном состоянии, и нужны немалые средства для ее восстановления. Уже разрабатывается проект ее реставрации, а вот когда работы начнутся, пока не ясно.

Безусловно, обязательно нужен единый цифровой реестр объектов культурного наследия, причем он должен постоянно пополняться. У нас в районе много жителей, принимающих активное участие в работе по сохранению культурного наследия. Думаю, им есть, что добавить в уже существующие списки охранных объектов, и все предложения жителей, конечно же, будут приниматься к изучению.
Знаете, глядя на какое-то здание, может показаться, что ничего особенного в нем нет – подумаешь, древний дом. Казалось бы, ну что случится, если снесут один старый дом или поменяют фасад у другого дряхлеющего здания? Но это – наша с вами история, часть нашего культурного кода, без которого уже не будет той Москвы, которую мы все знаем и любим. Это – важно. И это необходимо сохранить».

Автор: Ирина Михайлова

Как записать ребенка в кружок?

Среднее образование необходимая база знаний и навыков для становления личности молодого человека. В нашей стране за него отвечает государство и такое образование бесплатно. Процесс этот не лёгкий, требующий сил и стараний от учащихся. Как и чему обучать, строго регламентировано государством законом «Об образовании» и Федеральными государственными образовательными стандартами (ФГОС), другими подзаконными актами Правительства и Министерства образования.

Фото Яндекс.Коллекция

Ребенок еще до школы проявляет особенности в восприятии окружающего мира, имеет свой характер и свои способности. Развитие этих природных даров начинается еще в дошкольном возрасте по инициативе самих родителей, в учреждениях дошкольного образования. Для этих целей в нашей стране имеется система дополнительного образования. Она относительно отрегулирована, имеется утвержденная Правительством «Концепция развития дополнительного образования в Российской Федерации» от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.

Познакомиться с ней можно здесь.

Принципы построения и организации системы дополнительного образования прописаны в статье 75 Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». Ознакомиться можно здесь.

Чтобы ребенок мог развить индивидуальные способности и таланты, которые впоследствии могут стать основой для профессиональной состоятельности, для достижения результатов в искусстве, спорте важно определиться с чего начать и как это сделать. Как это сделать – вопрос не сложный, с ним разберемся в конце статьи. А вот как определиться – требует внимательного и вдумчивого отношения и времени. Начинать его решать нужно не с началом учебного года, а весной или в начале лета, чтобы было время определиться получить дополнительную информацию, при необходимости съездить на место нахождения кружка или Дома творчества.

записать ребенка в кружок
Фото Яндекс.Коллекция

Формы дополнительного образования:

  • Кружок. Традиционное объединение по развитию детского творчества, как правило, для учащихся начальной школы;
  • Студия. В студии развивают самостоятельную деятельность на принципах уникальности личности, творчества и интеграции в творческом коллективе;
  • Мастерская – как правило, объединение в области живописи;
  • Ансамбль. Объединение для развития музыкальной, хореографической и другой коллективной художественной деятельности;
  • Театр. Объединения разных форм и видов творческой деятельности: Например, театр песни, драматический театр, фольклорный театр и другие;
  • Оркестр – объединение на основе владения музыкальными инструментами, например – народными;
  • Лаборатория – объединения для развития научно-технических навыков и развития способностей в этой области;
  • Секция – как правило, это спортивные секции
  • Клуб – объединения с целью общения по интересам

Поскольку Закон об образовании устанавливает бесплатность только для образования, прописанного в ФГОС (федеральный государственный образовательный стандарт), то дополнительное образование может носить и платный характер.

Город Москва предлагает огромное количество кружков, студий, секций и других форм дополнительного образования. Это 1368 организаций дополнительного образования, из которых платные – 1233, бесплатных – 135.

Более подробно со списком можно ознакомиться здесь.

Где ещё искать дополнительные бесплатные кружки:

  • В школах, которые находятся в вашем районе. Многие школы практикуют работу бесплатных кружков;
  • Обязательно посетить и познакомиться с районными Домами творчества. Там так же имеются бесплатные кружки для детей;
  • Познакомиться с работой районных парков культуры. В них так же ведется работа по линии дополнительного образования и кружков по интересам;
  • Обратиться на сайт «Мосприрода» Департамента природопользования и охраны окружающей среды города Москвы. Там можно найти десятки интереснейших тематических кружков для детей.
  • Кружок юных биологов Московского зоопарка. Уже почти 100 лет работает этот кружок, рассчитан на школьников средних и старших классов.
  • Московский детско-юношеский центр экологии, краеведения и туризма, там есть бесплатные кружки в области биологии, краеведения и туризма. Для ребят 10-15 летнего возраста;
  • Кружок юных натуралистов Зоологического музея МГУ. Кружок действует с 1982 года. Здесь принимают ребят 7-11 классов. Занятия проводятся теоретические и практические;
  • Дворец пионеров на Воробьевых горах. В конце августа во Дворце пионеров на Воробьевых горах проходит день открытых дверей, там же можно записаться в кружки;
  • ДОСААФ. Для старших школьников и студентов предлагает много вариантов бесплатного обучения массовым техническим профессиям;
  • Московский городской образовательный комплекс. Вместе с Роскосмосом открыли уникальную программу «Авиастарт» — здесь ждут ребят с 11 до 15 лет, которые мечтают стать летчиками и авиаконструкторами. Комплекс предлагает более 200 бесплатных секций;
  • Вносят свой вклад в кружковую работу и благотворительные фонды, такие как: Фонд «Гольфстрим», Фонд «Спорт для жизни», фонд «Дети Марии».

Как записаться:

При помощи портала мэра Москвы можно записаться в кружки и секции. Для этого необходимо на портале www.mos.ru  выбрать услугу «Запись в кружки, спортивные секции, дома творчества», расположенную в раздела «Образование». Далее действуйте согласно подсказкам портала.

Будьте готовы к тому, что нужно иметь под рукой ваш паспорт, свидетельство о рождении ребенка, его СНИЛС. В случаях записи в спортивные секции, могут потребоваться заключения врачей.

Заявление на запись в кружок рассматривают в течение 7 рабочих дней, но если есть вступительные испытания срок зачисления может увеличиться до 45 рабочих дней

Некоторые кружки попросят вас прийти для подтверждения заявки, но многие проводят зачисление по заявкам полностью удалённо. Прямая ссылка.

О зачислении в кружок вы получите уведомление в личный кабинет.

Записаться можно пока ведётся набор. Как только он закончится, запись будет недоступна.

Все то же самое можно сделать и на портале «Госуслуги».

Конечно, записаться можно и при личном посещении указанных учреждений.

Сад «Эрмитаж» – самое любимое место отдыха москвичей вот уже 127 лет

Расположенный в самом сердце столицы сад «Эрмитаж» – тихий зеленый уголок, свободный от городской суеты. Здесь можно не только отдохнуть в окружении цветов под успокаивающее журчание фонтанов, но и посетить спектакли модных московских театров.

Ирина Александровна Симонова

Помимо театральных постановок, сад «Эрмитаж» радует москвичей и другими культурными событиями, предлагает множество мероприятий оздоровительного, образовательного и досугового характера – в том числе в рамках проекта «Московское долголетие».

О работе Государственного автономного учреждения культуры города Москвы «Московский городской сад «Эрмитаж» мы решили расспросить заместителя директора по организации и проведению культурно-массовых мероприятий и связям с общественностью Ирину Александровну Симонову.

Ирина Александровна, когда Вы начали работать в «Эрмитаже»?

Родилась и выросла я в Москве. Можно сказать, что я – представитель династии: тетя и мама работали в городских парках, сестра и сегодня трудится в одном из парков Москвы. 

В детстве часто бывала в парке Сокольники – гуляла, занималась в кружках, проводила каникулы в летнем городском лагере и, конечно, впитывала неповторимую парковую атмосферу.

Сад Эрмитаж в Москве
Сад Эрмитаж, фото Яндекс.Коллекция

С 2009 года я работаю в саду «Эрмитаж» – поначалу меня приняли на должность администратора культурно-массового отдела, а годы спустя стала заместителем директора. По образованию я педагог – человек творческий, к тому же трудоголик. И я действительно люблю свою работу и сад «Эрмитаж». Для меня очень важно, чтобы сад соответствовал высокому уровню современного паркового пространства, чтобы людям здесь было хорошо и комфортно, чтобы они возвращались в сад снова и снова. И главные условия для этого – ухоженная территория, разнообразие и качество предоставляемых услуг и, конечно же, уровень культурно-досуговых мероприятий.

В саду «Эрмитаж» небольшой, но очень слаженный коллектив, мы находимся на связи круглые сутки. Для нас действительно нет неважных деталей, важно абсолютно все, что касается работы сада, потому что мы работаем прежде всего на благо людей.

Сад «Эрмитаж» занимает особенное место среди парков Москвы, имеет статус памятника садово-паркового искусства. Его история началась еще в 18 веке – каждый кусочек пространства пропитан здесь историей. Тут состоялся первый публичный московский массовый кинопоказ, впервые зажглись электрические фонари, здесь растет дуб, которому больше 250 лет! 16 июля саду исполняется 128 лет и, хотя «Эрмитаж» прекрасен и сам по себе, каждый прошедший год вписывает новую страницу в его славную историю.

Поделитесь опытом общения с жителями, а также сотрудничества с учреждениями культуры, образования и социальной защиты столицы?

Я постоянно общаюсь с большим количеством людей: представителями различных организаций и благотворительных фондов, устроителями мероприятий и, конечно, посетителями сада. И по опыту могу сказать, что самое главное – научиться выстраивать эффективные отношения внутри команды и работать на один результат, главным должно быть именно достижение общей цели.

Опыт и профессионализм, безусловно, тоже очень важны, как и умение слышать собеседника, внимание к деталям и способность договариваться. Реализация каждого проекта — это ведь прежде всего командная работа.

В «Эрмитаже» есть специальные программы для детей?

В саду «Эрмитаж» действуют два детских клуба, при них организованы множество кружков и занятий как для малышей с мамами, так и подростков. При проведении каждого мероприятия в саду обязательно предусматриваются интерактивные площадки, детские спектакли, творческие мастерские, музыкальные и литературные занятия – в зависимости от тематики проводимого мероприятия.

Этим летом на территории сада будут проводиться бесплатные регулярные занятия по зумбе (для детишек от 3-х лет), уроки испанского языка и живописи на открытом воздухе.

Сад Эрмитаж в Москве
Сад Эрмитаж в Москве, фото Яндекс.Коллекция

А какие театры расположены на территории сада «Эрмитаж»?

Сад «Эрмитаж» всегда был эпицентром столичной театральной жизни, так сложилась история. Именно здесь прошло открытие МХАТа, состоялись многие премьеры, театральные подмостки помнят многих легендарных артистов. Сегодня на территории сада функционируют два театра: «Сфера» и «Новая Опера». Основная сцена московского театра «Эрмитаж» в настоящий момент находится на реконструкции.

Театры ведут самостоятельную деятельность, но они тесно связаны с историей и жизнью сада, ведь изначально «Эрмитаж» открылся в Москве именно как «театральный увеселительный сад». Мы с огромным удовольствием сотрудничаем с театрами. Прямо сейчас у нас проходит проект под названием «Зеркальный сад» совместно с театром «Новая опера». На входе в «Эрмитаж» вы можете навести смартфон на специальный QR код и услышать «голос» сада, который поделится воспоминаниями и историями из своей жизни, предложит поразмышлять о разных философских вопросах и попросит выполнить несложные задания.

В День города в саду проводится уже ставший традиционным фестиваль под открытым небом «Театральный марш», продюсером которого является Ирина Апексимова. Фестиваль собирает огромное количество зрителей каждый год.  Поэтому можно сказать, что мы с гордостью несем звание «театрального сада» по сей день.

А бывают моменты, когда кажется, что ничего не получается и хочется все бросить?

Наверное, такие моменты бывают у любого человека. Я стараюсь отвлечься, переключиться и после «со свежей головой» вернуться к решению проблемы. Встречи с друзьями, прослушивание музыки и прогулки на свежем воздухе очень этому способствуют. 

Что приносит самое большое удовлетворение в работе?

Самая большая награда для нас – видеть результат командной работы: довольных посетителей. Положительные отзывы людей о мероприятиях, ставших визитной карточкой сада, невероятно мотивируют.

А дома вы – тоже руководитель?

Дома я мама: обычный человек, который любит посмеяться, пошутить, с радостью провожу время с семьей, своим любимым сыном. «Руководитель» остается на работе.

Каким вы видите ЦАО и Тверской район в ближайшем будущем?

Современная Москва входит в число наиболее динамично развивающихся мегаполисов мира, и я вижу свой любимый город одним из главных городов на земле в будущем. Тверской район достоин называться одним из лучших в Москве по качеству жизни, где одинаково комфортно себя чувствуют жители разных поколений: от малышей до наших бабушек и дедушек. Хочу пожелать всем жителям здоровья, благополучия и как можно больше положительных эмоций.

О программе «Московское долголетие»

В ЦАО, как и по всей Москве, уже несколько лет реализуется программа «Московское долголетие», которая считается крупнейшим оздоровительным, образовательным и досуговым проектом для москвичей старшего возраста. Программа включает в себя более 30 видов досуга и образовательных занятий, среди которых есть и спортивные тренировки, разработанные с учетом особенностей возраста занимающихся. Поговорить об этой стороне программы и особенностях ее реализации мы решили с чемпионом России по парашютному спорту, который последние несколько лет работает еще и тренером отделения центра «Московское долголетие» Красносельского района Максимом Георгиевичем Петровым.

Фото из личного архива

Максим Георгиевич, вы – профессиональный спортсмен, неоднократный победитель соревнований по парашютному спорту: какое у вас образование и чем еще занимаетесь сегодня, помимо спорта?

Образований к своим 48 годам успел получить несколько. Первое – военное училище: в прошлом я кадровый военный, пошел по стопам отца. Потом был институт физкультуры в Долгопрудном, кафедра профессора Селуянова. Последнее образование – финансовое – получил совсем недавно в финансовом институте при Правительстве РФ.

В настоящее время я также – заместитель руководителя правозащитной организации «Федеральный комитет по защите прав потребителей и контролю соблюдения гражданских прав».

При этом продолжаете прыгать с парашютом, да еще успеваете заниматься спортом с посетителями центра «Московское долголетие» в Красносельском?

Я бы не назвал наши занятия в Центре спортом. В институте физкультуры я изучал разработанную профессором Селуяновым систему «Изотон», по которой сейчас тренирую посетителей «Московского долголетия». Спорт в сознании любого человека – это прежде всего нагрузка: бежать, прыгать, поднимать что-то тяжелое, потеть, напрягаться. А «Изотон» ничего подобного не требует и не предлагает. При занятиях по этой системе не учащается пульс, не сбивается дыхание, там практически отсутствует нагрузка, но есть несомненная польза для здоровья. Это – очень важно для людей в определенном возрасте.

Звучит как-то непривычно.

Тем не менее, это на сегодняшний день самая прогрессивная система физподготовки, признанная во всем мире, по ней тренируются все наши профессиональные спортивные команды. Для пожилых людей она, пожалуй, самая эффективная.

Как давно вы тренируете в Центре?

Больше 5 лет уже. За это время у меня занимались более 250 человек. Но обычная численность группы – около 35 человек, плюс-минус.

35 человек – довольно большая группа.

Ну, одномоментно в группе занимается около 10-12 человек. К тому же группа не одна – их три. Две группы присутствуют лично, участники третьей занимаются онлайн. Когда началась пандемия, про личные занятия не было и речи – пришлось переносить в интернет. Людям сперва не понравилось, а потом втянулись, был большой приток занимающихся, кто-то подключал, кроме себя, своих родственников, так что одновременно занималось под 40 человек. А когда ковидные ограничения отменили, оказалось, что вытащить некоторых людей в оффлайн – проблема. Но заниматься они хотят, поэтому иду им навстречу.

Посетителей Центра долголетия как-то специально вовлекают в ваши занятия или это их личная инициатива?

Без личной заинтересованности никто не придет, как ни заманивай. Но мы со своей стороны делаем все, что от нас зависит, чтобы популяризировать это направление деятельности Центра: социальная служба обзванивает пожилых людей района, оповещает о том, какие есть для них услуги и предложения, в том числе про мои занятия рассказывают, есть наружная реклама программы «Московское долголетие», также масса информации на официальном сайте программы.

Мужчины и женщины одинаково интересуются вашими занятиями?

Увы, нет. Женщин в группе гораздо больше, чем мужчин. Мужчинам больше интересно, когда есть элемент соперничества, конкуренции: шахматы, настольный теннис и т.п. На моих занятиях ничего подобного нет и в помине. Подходят они абсолютно всем, противопоказаний практически нет, уровень подготовки тоже может быть любым, все занимаются в меру своих возможностей.

Но эффект при этом есть?

Колоссальный. Система с одной стороны не требует выносливости, а с другой дает максимальный тонус. И это радикально меняет качество жизни человека. Тело приходит в тонус – начинает требовать подвижности. Люди становятся более активными.

Вы имеете ввиду, что более активной становится их социальная жизнь?

Да, причем заметно. Они не разбегаются после тренировки – общаются, что-то обсуждают, рассказывают о своей жизни, начинают дружить, устраивают совместные экскурсии, поездки, организуют совместный досуг, в каких-то мероприятиях вместе участвуют. Начинается все с занятий, но постепенно перерождается во что-то гораздо более глобальное. Это совсем иной уже уровень социализации.

После ковида многие переболевшие жалуются на снижение когнитивных функций. Ваши занятия как-то могут помочь в их восстановлении?

Кирилл, давайте на вашем примере: сколько вы ходите?
Ну, ориентируюсь по шагомеру, стараюсь ходить не меньше 10 000 шагов.

А человек должен ходить не менее трех часов ежедневно! В нормальном темпе, контролируя пульс. Так что нужен не шагомер, а пульсометр. Ходите три часа, и все когнитивные функции восстановятся! Одной ходьбы вполне достаточно. Бегать не надо, штанги тягать не надо – ходите, и все. Чем чреват сидячий образ жизни? Когда человек не ходит – нет циркуляции в организме. Не надо ходить три часа подряд. Три раза по часу – достаточно. Оптимально – два по полтора. Через месяц вы уже будете другим человеком. Но тут важна системность. Важно делать это ежедневно. Когда сегодня посплю, а завтра буду ходить 6 часов – так это не работает.

Почему этого достаточно?

Потому что ходьба – это такая нагрузка, когда начинает работать весь организм. Есть много разных систем и теорий, но абсолютно все – тибетцы, китайцы, японцы и другие – сходятся в одном: в том, что нужно ходить.

Последний вопрос: почему вы решили заниматься с пожилыми людьми? Вы же могли выбрать любую возрастную группу

Как это часто бывает в жизни – сыграла личная история. Когда поднимал и ставил на ноги маму после долгой болезни. Видел все ее проблемы. Она почти не вставала. Уговаривал ее пойти со мной туда, сюда. Делал прогулки все длиннее, и постепенно мама окрепла. Видел, как после занятий она по-другому начала жить. Если ты полезен на каком-то поприще, то надо просто брать и делать. Человек должен приносить обществу какую-то пользу. Так в «Московское долголетие» и пришел. Поначалу было не совсем просто, в том смысле, что в работе с пожилыми людьми есть определенная специфика, но постепенно все наладилось, уже больше пяти лет этим занимаюсь. Единственное, о чем я сейчас жалею – что послушал свою маму в пандемию, которая боялась заразиться и почти перестала выходить из дома. Позволил ей находиться дома без движения. На мой взгляд, этот год неподвижности привел к тому, что ее не стало. Движение – это жизнь. Тут не может быть двух мнений.

Кирилл Парадис